Maya Heinrichmeier und Jochen Siebel

Den gemeinsame Auftakt zum großen WiR WSTag 2026 gestalten Maya und Jochen.
Jochen ist GWÖ Berater (Gemeinwohl Ökonomie) und Maya ist WiR Netzwerk Gründungsmitglied. Das WiR Netzwerk gibt es seit 2018 und der diesjährige WSTag findet unter dem Motto statt: „Ich-Du-WiR in Verbindung sein“. Das WiR Netzwerk ist eng mit den Zielen der Gemeinwohl Ökonomie verbunden. Besonders mit dem Punkt: “ Kooperation und Solidarität mit Mitunternehmen“. 
Was das bedeutet, erlebst du am WiR Netzwerktag und in der überraschenden Einstimmung mit Maya und Jochen
10 Uhr, Klangraum im EG

Anja Knapp

Intuitiv essen- raus aus dem Stress

Sind Sie es leid, Kalorien zu zählen oder Diätplänen zu folgen? Möchten Sie einen Weg finden, wie Essen nährt, guttut und nicht belastet? In diesem Workshop lernen Sie die Prinzipien des intuitiven Essens kennen. Sie entdecken, wie Sie die Signale Ihres Köpers wieder bewusster wahrnehmen und ihnen vertrauen können. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie bislang davon abhält, intuitiv zu essen und welches Hintergrundwissen dabei hilfreich ist. Zudem erarbeiten wir Wege, um aus emotionalem Essen auszusteigen und zur Ruhe zu kommen.

Natürlich essen- entspannt leben!
17 Uhr, Raum „Die Praxis“ im DG

Brigitte Janetz

Biografie-Arbeit: Entwurf meines Lebensbuches

Wer ist ICH? Du bist auf der Suche danach seit Du denken kannst? Nach dem Menschen, der Du ursprünglich warst – nicht so „gemacht“, so „behandelt“, so „beeinflusst“? – Nach Deiner ureigenen Identität? Orientiert an der Geisteswissenschaft Rudolf Steiners kommen wir quasi alle 7 Jahre in eine neue Lebensphase. Darauf ist mein Vortrag als  PowerPoint Präsentation aufgebaut – mit Fragen, Texten, Bildern und Musik für jedes Jahrsiebt. Zur Anregung der Erinnerung, des besseren Verständnisses, des Überblicks und letztendlich der Selbstakzeptanz und der Selbstliebe. Dies ist als ein Impuls gedacht, Dein eigenes Lebensbuch zu erstellen – sei es digital oder als etwas, was Du in den Händen halten kannst.

„Wer sich selber gefunden hat, der kann nichts mehr auf der Welt verlieren.“ Stefan Zweig
17 Uhr, Raum 1. Stock

Nicole Samuel-Jäger

Klang, Stimme & innere Wahrnehmung – Einblick in meine Arbeit

In diesem Kennenlern-Workshop erhältst du Einblick in meine Arbeit mit Klang, Stimme und Elementen der Chakra-Arbeit. An ausgewählten Aspekten erlebst du, wie Stimme, Mantren und achtsam angeleitete Übungen miteinander wirken und dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und dich selbst bewusster wahrzunehmen. Die Chakra-Arbeit bildet dabei einen sanften Rahmen und gibt dir erste Impulse, wie unterschiedliche Qualitäten in dir angesprochen und erfahrbar werden können.
Im Mittelpunkt steht dein eigenes Erleben – du kannst ausprobieren, wahrnehmen und dich auf das einlassen, was sich für dich stimmig anfühlt. Ich begleite dich dabei mit Stimme, Präsenz und einem klaren, ruhigen Rahmen.

Der Workshop lädt dich ein, meine Arbeitsweise kennenzulernen und einen ersten Zugang zu dieser Form der inneren Arbeit zu bekommen.
12:45, Raum „Die Praxis“ im DG

Sylvia Regelin

Bewusstheit durch Bewegung
Ich bin Sylvia Regelin und ich arbeite mit zwei sehr wirksamen Methoden, der Feldenkrais® Methode “Bewusstheit durch Bewegung“   und der Methode Somatic Experience (SE) ®. Schon früh in meinem Leben war ich der festen Überzeugung, dass seelische Prozesse mit Körperprozessen untrennbar miteinander verbunden sind, die Körpersprache etwas Wesentliches zum Ausdruck bringt. Beide Methoden halfen mir besser zu verstehen, wie komplex und weise unser Körper funktioniert. Wie sehr weiß unser Körper, was für ihn gut, was für ihn richtig ist? Wie sehr sind wir Körper, wie sehr bestimmt der Körper unser Denken und Verhalten, unsere Gefühle, unseren persönlichen Ausdruck? In der Fachwelt werden diese Zusammenhänge Embodiment genannt. Am workshop Tag gebe ich eine kleine Einführung in die Möglichkeiten der Körperarbeit und lade Sie anschließend ein, eine Feldenkrais Lektion am Boden liegend zu erleben. Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung, nur Ihre Freude am Ausprobieren.
10:45 Uhr, Raum 1. Stock

Andrea Müller

ADHS – privat und beruflich

In meinem Vortrag geht es um das Thema ADHS im privaten und beruflichen Kontext. Nach den Grundlagen der Neurodivergenz gehe ich auf die typischen Herausforderungen und praxistauglichen Lösungsansätze ein. 
Im Anschluss bleibt Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch.
15:15 Uhr, Raum „Die Praxis“ im DG

Sabrina Güzel

Ayurveda Mental Coach
Ayurveda Gesundheitsberaterin
Psychologische Beraterin
(HP Psychotherapie, i.Ab.)

Balance für Körper, Geist und Seele – Mentale Gesundheit im Ayurveda 
Inneres Gleichgewicht ist kein Zufall – es entsteht durch bestimmte Bedingungen. Doch welche sind das eigentlich? Im Ayurveda, dem traditionellen indischen Medizinsystem, wird die mentale Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele verstanden. In diesem Workshop erhältst du einen ersten Einblick in diese Perspektive und entdeckst, welche Faktoren dein inneres Erleben beeinflussen. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie Ungleichgewichte entstehen und was diese wieder ausgleichen kann. Durch kleine Impulse und interaktive Elemente wird das Wissen lebendig und direkt erfahrbar.
Der Workshop lädt dich ein, neue Zusammenhänge zu entdecken und Inspirationen für mehr Ausgeglichenheit in deinem Alltag mitzunehmen.
10:45 Uhr, Raum „Die Praxis“ im DG

Christine Rump

Verbindung schaffen durch Lachyoga
Ein Lächeln ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Menschen. (Victor Borge). Lachen ist gesund und mit einem Lachen gelingt alles leichter. Zudem ist Lachen die schnellste – und einfachste – Möglichkeit, um Stress abzubauen. Lachyoga umfasst Lach- und Klatschübungen, körperliche Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung.
Vor allem in der Gruppe macht das so richtig Spaß. Probier es doch einfach einmal aus!
15:15 Uhr, Klangraum im EG